抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，属于情绪障碍的一种。它不仅仅是“心情不好”或“暂时的低落”，而是一种持续性的心理状态，会影响一个人的情绪、思维、行为和日常生活。 抑郁症的主要特征包括：长时间感到悲伤、空虚或绝望；对以前喜欢的活动失去兴趣；睡眠和食欲发生变化（如失眠或过度睡眠、食欲减退或暴饮暴食）；注意力不集中、记忆力下降；自我否定、自责甚至产生自杀念头…
