男人情绪不稳定要警惕

躁郁症，又称双相情感障碍，是一种严重的精神疾病，患者在情绪状态上会经历极端的波动，从极度兴奋、高涨的情绪（躁狂发作）到极度低落、绝望的情绪（抑郁发作）。当病情严重时，患者的表现可能对自身和他人造成极大的影响。 在躁狂发作期，患者可能会表现出以下严重症状： – 情绪极度高涨或易怒，甚至出现愤怒爆发 – 说话速度加快，思维跳跃，难以集中注…

控制不住自己情绪暴躁易怒是许多人都会遇到的问题，尤其是在压力大、生活节奏快的现代社会中。长期处于这种状态不仅会影响人际关系，还可能对身心健康造成伤害。那么，面对情绪失控的情况，我们该如何应对和改善呢？ 首先，了解自己的情绪是关键。当我们意识到自己正在变得暴躁或愤怒时，可以尝试停下来，深呼吸几次，给自己一点时间冷静下来。这有助于避免在情绪激动时做出冲动的决定或…

情绪障碍是指个体在情绪调节、表达和体验方面出现持续性或反复性的困难，影响其日常生活和人际关系。以下是情绪障碍的6个常见特征： 1. 情绪波动大：情绪障碍患者常常经历极端的情绪变化，如从极度兴奋迅速转为抑郁或焦虑，情绪起伏明显且难以控制。 2. 情绪反应过度：对日常事件或刺激表现出超出正常范围的情绪反应，例如对轻微挫折产生强烈愤怒或悲伤。 3. 情绪调节困难：…