精神分裂症做心理辅导有用吗

离婚后感觉自己抑郁了，是一种非常真实且常见的心理反应。当一段婚姻结束，不仅是生活状态的改变，更是情感、身份、未来的巨大冲击。很多人在离婚后会经历情绪低落、失眠、食欲不振、对生活失去兴趣，甚至产生自我怀疑和无助感，这些都可能是抑郁的表现。 首先，离婚带来的失落感是巨大的。人们在婚姻中投入了时间、感情、精力，甚至是梦想和未来。当这一切突然结束，内心会产生强烈的空…