老是失眠晚上睡不好用什么方法能治

抑郁症中度是否可以自愈，是一个值得深入探讨的问题。首先需要明确的是，抑郁症是一种常见的心理疾病，其症状包括持续的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、注意力下降等。而“中度”抑郁症意味着患者已经出现较为明显的症状，但尚未达到重度的严重程度。 对于中度抑郁症是否可以自愈，答案并不绝对。有些人可能在没有专业治疗的情况下，通过自我调节、改善生活方式、获得社会支持…