躯体化抑郁症怎么缓解

产后抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着许多新妈妈。它不仅仅是“情绪低落”，而是一种需要认真对待的疾病。及时的治疗和干预对于恢复身心健康至关重要。 首先，寻求专业帮助是最有效的治疗方法之一。心理治疗，如认知行为疗法（CBT）或人际心理治疗（IPT），已被证明对产后抑郁症有显著效果。医生可能会根据病情推荐药物治疗，如抗抑郁药，但使用时应严格遵循医嘱，并在医生…