1个穴位专治失眠

强迫症自己能治愈吗？ 强迫症，又称强迫性障碍（OCD），是一种常见的心理疾病，表现为反复出现的强迫思维和/或强迫行为。患者常常感到这些想法或行为是不必要的，但无法控制，如果不执行就会产生强烈的焦虑感。 那么，强迫症自己能治愈吗？答案是：**在某些情况下可以，但通常需要专业帮助**。 首先，我们需要明确的是，强迫症并不是一种简单的“想开点”就能解决的问题。它涉…

抑郁会头疼么？ 抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍和食欲改变等。然而，许多患者在经历抑郁的同时，也会出现一些身体上的不适症状，其中头痛是较为常见的一种。 研究表明，抑郁症与头痛之间存在密切的联系。一方面，长期的情绪压力和焦虑可能引发紧张性头痛，这种头痛通常表现为头部两侧的紧绷感或压迫感。另一方面，抑郁症患者的大脑神经递质（如血…

如何确诊抑郁症 抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着全球数百万人的生活。它不仅仅是一种情绪低落的状态，而是一种需要专业诊断和治疗的疾病。确诊抑郁症需要通过专业的医疗评估，以下是一些关键步骤和方法。 首先，了解抑郁症的症状是重要的第一步。常见症状包括持续的情绪低落、对日常活动失去兴趣、睡眠障碍（失眠或嗜睡）、食欲改变、注意力难以集中、自我否定、甚至出现自杀念…

红糖加百合煮水喝能治失眠吗？这是一个很多人关心的问题。红糖和百合都是传统食材，常被用于食疗中，但它们是否真的能帮助改善失眠，需要从中医理论和现代营养学的角度来分析。 首先，红糖是一种未经精炼的蔗糖，含有少量矿物质和维生素，具有温补作用，常用于调理气血、缓解疲劳。而百合则是一种常见的中药材，味甘、性微寒，具有养阴润肺、清心安神的功效，常用于治疗虚烦惊悸、失眠多…

产后抑郁是一种常见的心理健康问题，通常发生在产妇分娩后的几周或几个月内。它不仅仅是“情绪低落”，而是一种需要认真对待的疾病。产后抑郁可能影响母亲的情绪、睡眠、食欲以及与婴儿的互动能力。 治疗产后抑郁的方法多种多样，通常包括心理治疗、药物治疗和生活方式调整。以下是几种有效的治疗方法： 1. **心理治疗**：认知行为疗法（CBT）是治疗产后抑郁最常用的心理治疗…

在日常生活中，人们常常会因为压力、情绪低落或生活中的挫折而感到沮丧。然而，并非所有的情绪低落都意味着抑郁症。判断“真抑郁”和“假抑郁”需要从多个维度进行分析，包括症状的持续时间、严重程度、对日常生活的影响以及是否符合医学诊断标准。 首先，真正的抑郁症（临床抑郁症）是一种精神疾病，具有明确的症状表现。根据《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5），抑郁症的核心症…