躁狂症是一种情绪障碍，通常与双相情感障碍有关。它表现为情绪极度高涨、活动量增加、思维加速和行为冲动等症状。尽管躁狂症的具体原因尚不完全清楚，但研究表明，其发生可能与以下因素有关： 1. **遗传因素**：家族中有双相情感障碍或躁狂症病史的人，患病风险较高。这表明遗传在躁狂症的发病中起着重要作用。 2. **神经化学因素**：大脑中的神经递质（如多巴胺、血清素…
BPD，即边缘型人格障碍（Borderline Personality Disorder），是一种常见的心理障碍，主要表现为情绪不稳定、人际关系紧张、自我认同混乱以及强烈的恐惧被抛弃。BPD患者常常在情感上经历剧烈波动，难以维持稳定的人际关系，并可能表现出冲动行为。 BPD的成因复杂，通常与遗传因素、童年经历、大脑功能异常等有关。许多患者在成长过程中经历过忽…
妄想症是一种精神疾病，主要表现为患者存在持续的、不合理且坚定的信念，这些信念与现实不符，并且无法通过逻辑或证据来改变。以下是妄想症常见的症状： 1. 妄想：这是妄想症最核心的症状，患者会坚信某些没有事实依据的想法，例如认为有人在跟踪自己、被政府监控、或者被欺骗等。 2. 情绪波动：患者可能会表现出焦虑、愤怒、抑郁或易怒等情绪变化，这些情绪往往与他们的妄想内容…
抑郁了的表现是什么 抑郁症是一种常见的心理疾病，它不仅影响人的情绪，还可能对身体、思维和行为产生广泛的影响。很多人在抑郁时并不清楚自己正在经历什么，因此了解抑郁的表现非常重要。 首先，情绪方面是抑郁最明显的特征之一。患者常常感到持续的悲伤、无助、绝望，甚至对以前感兴趣的事情也提不起兴趣。这种情绪不是短暂的，而是长时间存在，通常超过两周以上。 其次，睡眠和食欲…
抑郁症是一种常见的心理疾病，但它是可以治愈的。以下是一些被广泛认可和研究支持的治疗方法： 1. **寻求专业帮助**：心理咨询和治疗是治疗抑郁症的重要方式。认知行为疗法（CBT）被证明对抑郁症非常有效，可以帮助患者识别和改变负面思维模式。 2. **药物治疗**：在医生的指导下，抗抑郁药物如选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）可以有效缓解抑郁症状。药物通常…
在现代社会中，很多人常常陷入胡思乱想的困扰，这种思维上的反复和焦虑不仅消耗精力，还会影响情绪和生活质量。精神内耗是一种无形的压力，它让人感到疲惫、无力，甚至影响到人际关系和工作效率。那么，怎样才能减少胡思乱想，避免精神内耗呢？ 首先，要学会觉察自己的思维模式。当你发现自己开始无休止地思考同一件事时，可以停下来，问问自己：“我现在在想什么？这些想法真的有帮助吗…
