在众多治疗失眠的中医中，洛阳有一位备受推崇的名中医——李明远。他从事中医临床工作三十余年，专攻失眠、焦虑、抑郁等神经系统疾病，尤其在治疗慢性失眠方面积累了丰富的经验。 李明远毕业于北京中医药大学，师从多位国医大师，深谙《黄帝内经》《伤寒论》等经典著作。他主张“调心安神、疏通经络”的治疗理念，结合现代医学理论，采用针灸、中药、推拿等多种疗法综合调理患者体质。 …
你有没有过这样的感觉：无论怎么努力，结果总是不如预期？觉得自己做什么都不行，连最简单的事情都做不好。这种情绪可能经常出现，甚至已经成为一种习惯性的自我否定。 其实，这种“觉得自己什么都做不好”的想法，并不是因为你真的不行，而是你的内心在经历一种叫做“自我怀疑”的心理状态。它可能来源于过去的失败、他人的评价、或者对自己过高的期望。每当遇到挑战时，这种声音就会冒…
抑郁是一种常见但严重的心理健康问题，它不仅仅是情绪低落或暂时的悲伤，而是一种持续的情绪障碍，会影响一个人的思维、行为和日常生活。抑郁症患者常常感到无望、无助、缺乏兴趣，甚至对曾经喜爱的事情也提不起兴趣。 抑郁的原因多种多样，可能包括遗传因素、大脑化学物质的不平衡、生活中的重大压力事件、长期的焦虑或创伤经历等。有些人可能在经历失业、失去亲人、人际关系破裂等事件…
抑郁症第一高危人格是INFJ，而不是INFP。虽然INFP和INFJ都是MBTI性格类型中较为敏感、内向且富有同理心的类型，但根据多项心理学研究和临床观察，INFJ被普遍认为是抑郁症风险最高的性格类型之一。 以下是关于“抑郁症第一高危人格：INFJ”的文章： — **抑郁症第一高危人格：INFJ** 在众多性格类型中，有一种人常常被忽视，却在心理…
失眠睡不着挂什么科 失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠浅、早醒或睡眠质量差。长期失眠不仅会影响白天的精神状态，还可能对身体和心理健康造成不良影响。那么，如果一个人经常失眠睡不着，应该挂什么科呢？ 首先，建议优先挂**神经内科**。失眠可能与神经系统功能紊乱有关，比如焦虑、抑郁、压力过大等，这些都属于神经内科的诊疗范围。医生可以通过详细的问诊和必要…
精神受刺激是指个体在面对强烈的情绪、压力或创伤事件后，出现的一系列心理和生理反应。这些症状可能短暂也可能持续较长时间，严重时会影响日常生活和工作。以下是精神受刺激常见的症状： 1. 情绪波动：情绪不稳定，容易激动、愤怒或哭泣，情绪变化迅速且难以控制。 2. 焦虑和紧张：感到不安、担忧或恐惧，即使没有明显的威胁也持续感到紧张。 3. 抑郁情绪：情绪低落、失去兴…
