首先，睡眠障碍是抑郁症患者最常见的生理症状之一。许多患者会经历失眠，难以入睡或早醒，而另一些人则可能出现嗜睡，整天感到疲倦无力。这种睡眠问题会进一步加重抑郁情绪，形成恶性循环。
其次，食欲和体重的变化也是抑郁症的典型表现。一些患者可能会失去食欲，导致体重明显下降；而另一些人则可能通过暴饮暴食来缓解情绪，从而出现体重增加的情况。这种变化不仅影响身体健康，也可能加剧患者的自我否定感。
第三，持续的疲劳感是抑郁症患者常有的体验。即使休息充足，他们仍然感到精力不足，无法完成日常任务。这种疲劳感并非单纯的体力不支，而是与大脑神经递质失衡有关。
此外，身体疼痛也是一个不容忽视的症状。许多抑郁症患者会出现头痛、背痛、肌肉酸痛等非特异性疼痛，这些症状在医学检查中往往找不到明确的病因，但却可能因抑郁情绪而加重。
最后，消化系统问题也常见于抑郁症患者，如胃痛、恶心、腹泻或便秘等。这与压力和情绪波动对神经系统的影响密切相关。
总之，抑郁症不仅仅是“心情不好”，它在生理层面也有明显的表现。如果出现上述症状，建议及时寻求专业医生的帮助，进行综合评估和治疗。早期干预可以有效改善生活质量，促进康复。
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