以下是产前抑郁的一些常见症状及表现：
1. 持续的情绪低落：感到悲伤、无助或失去兴趣，即使在平时喜欢的事情上也无法感到快乐。
2. 焦虑和担忧：对分娩、育儿、未来生活等产生过度的担忧和不安，甚至出现恐慌发作。
3. 睡眠问题：包括失眠或睡眠过多，难以入睡或早醒，且无法通过休息得到缓解。
4. 食欲变化：食欲明显下降或暴饮暴食，导致体重异常变化。
5. 注意力不集中：难以集中注意力、记忆力减退，决策能力下降。
6. 易怒或烦躁：情绪波动大，容易因为小事而生气或沮丧。
7. 自我否定：对自己产生强烈的负面评价，认为自己不够好或无法胜任母亲的角色。
8. 社交退缩：不愿与他人交流，回避社交活动，感到孤独和隔离。
9. 对未来的消极看法：对未来缺乏希望，甚至出现自杀念头或自残行为。
10. 身体不适：如头痛、胃痛、疲劳等，但经过检查并无明确病因。
如果孕妇出现上述症状，并且这些症状持续超过两周，影响到日常生活，建议及时寻求专业帮助。产前抑郁是可以治疗的，常见的治疗方法包括心理咨询、认知行为疗法、药物治疗（在医生指导下）以及社会支持等。
家人和朋友的支持对于孕妇的心理健康至关重要。理解、耐心和关爱能够帮助她们更好地应对孕期的情绪波动，减少产前抑郁带来的负面影响。
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