1. **情绪波动剧烈**：情绪变化快，可能在短时间内从平静突然变得愤怒或烦躁。
2. **对小事反应过度**：即使是微不足道的小事，也可能引发强烈的负面情绪和愤怒反应。
3. **容易与人发生冲突**：因为情绪控制能力差，容易与他人产生争执或冲突。
4. **言语攻击性强**：说话尖锐、带有攻击性，甚至使用侮辱性语言。
5. **身体反应明显**：在愤怒时可能出现心跳加快、血压升高、肌肉紧张等生理反应。
6. **难以冷静下来**：即使事件过去后，仍然持续感到愤怒或不满，难以平复情绪。
7. **自我控制能力差**：无法有效控制自己的情绪，容易做出冲动行为。
8. **经常感到烦躁或焦虑**：即使没有明显原因，也常常处于烦躁或不安的状态。
9. **睡眠和饮食受影响**：长期的愤怒情绪可能导致失眠、食欲不振等问题。
10. **影响人际关系**：由于频繁发怒，容易让身边的人感到不适，进而影响人际关系。
易怒症可能是多种心理或生理问题的表现，如焦虑症、抑郁症、人格障碍等。如果症状严重或持续存在，建议寻求专业心理咨询或医学帮助。通过适当的心理调节、行为训练和必要的治疗，可以有效改善易怒症状，提升情绪管理能力。
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