1. **持续的情绪低落**：患者常常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪会持续数周甚至更久，且难以通过日常活动缓解。
2. **对以前感兴趣的事物失去兴趣**：曾经喜欢的活动、爱好或社交变得毫无吸引力，患者可能会回避与他人互动。
3. **睡眠障碍**：包括失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（过度睡眠），这些变化通常与情绪状态密切相关。
4. **食欲和体重变化**：有些人可能食欲减退，导致体重下降；另一些人则可能暴饮暴食，体重增加。
5. **注意力不集中、犹豫不决**：患者可能难以集中精力、记忆力减退，做决定时显得迟疑不决。
6. **自我否定和自责**：患者常常对自己产生强烈的负面评价，认为自己毫无价值，甚至产生内疚感。
7. **疲劳和缺乏动力**：即使进行简单的日常任务也会感到极度疲惫，缺乏行动的意愿。
8. **反复出现死亡或自杀的念头**：这是抑郁症最危险的表现之一，患者可能会思考死亡、计划自杀或尝试自杀。
9. **情绪波动大**：患者可能容易哭泣、愤怒或烦躁，情绪反应与现实情况不成比例。
10. **身体症状**：如头痛、胃痛、肌肉疼痛等，但没有明确的生理原因。
需要注意的是，并非所有出现上述症状的人都患有抑郁症，但如果有多个症状持续存在，并严重影响到生活，建议及时寻求专业帮助。抑郁症是可以治疗的，通过心理咨询、药物治疗以及社会支持，许多患者可以显著改善症状，恢复正常生活。如果你或你认识的人有类似症状，请不要忽视，尽早寻求帮助。
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