妊娠期抑郁症的症状包括持续的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲变化、注意力不集中、自我否定、焦虑甚至有自杀念头。这些症状可能与孕期激素变化、心理压力、生活变动等因素有关。
虽然妊娠期抑郁症并不罕见,但很多孕妇并未意识到自己可能患病,或者因为担心药物对胎儿的影响而拒绝治疗。实际上,通过心理咨询、支持系统以及必要时的药物治疗,大多数患者可以得到有效缓解。
家人和医生的关心和支持对孕妇非常重要。定期产检时,医生应关注孕妇的心理状态,必要时进行心理评估。同时,孕妇也应主动表达自己的情绪,寻求帮助。
预防和早期干预是关键。保持良好的生活习惯、适当的运动、与亲友沟通、参加孕妇课程等,都有助于改善情绪,降低抑郁风险。
总之,妊娠期抑郁症是一种需要重视的健康问题。只有正确认识、及时干预,才能保障母亲和胎儿的身心健康。