1. 情绪低落：持续的悲伤、空虚或绝望感是抑郁症最明显的特征之一。患者可能会感到无望、无助，甚至对曾经感兴趣的事物失去兴趣。
2. 易怒或烦躁：一些患者在抑郁期间表现出易怒、暴躁或焦虑的情绪，这可能与他们内心的痛苦有关。
3. 睡眠变化：抑郁症可能导致失眠或过度睡眠。有些人难以入睡或早醒，而另一些人则整天感到疲倦，睡不够。
4. 食欲和体重变化：食欲减退或暴饮暴食是抑郁症的常见表现，可能导致体重明显下降或增加。
5. 注意力下降：患者可能难以集中注意力、做出决定或记住事情，这会影响他们的工作和学习能力。
6. 自我否定：抑郁症患者常常对自己持负面看法，认为自己毫无价值，甚至产生自责、内疚或自杀的想法。
7. 社交退缩：患者可能逐渐远离朋友和家人，避免社交活动，感到孤独和被孤立。
8. 身体症状：如头痛、胃痛、肌肉疼痛等身体不适，但医学检查却找不到明确原因。
9. 动作迟缓或激动不安：有些患者动作变得缓慢，反应迟钝；而另一些人则坐立不安，无法平静下来。
10. 自杀念头或行为：这是抑郁症最严重的表现之一，患者可能有自残或自杀的念头，需要立即关注和帮助。
如果你或你认识的人出现上述症状，并且这些症状持续了两周以上，建议尽快寻求专业心理医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，通过心理咨询、药物治疗或两者结合，大多数患者都能得到显著改善。
关爱自己，也关爱他人，了解抑郁症，是我们迈向心理健康的重要一步。
你可能喜欢……(来自第三方商品推荐)
