最近，我开始觉得自己好像不太对劲。不是因为某件事，也不是因为谁伤害了我，而是那种深深的无力感，像一层厚厚的雾，把我包围在里面，让我看不到前方的路。
以前我喜欢和朋友聊天，喜欢出门走走，但现在，连起床都变得困难。每天早上醒来，都觉得身体很重，仿佛被什么东西压着，做什么都没有力气。有时候，我会突然觉得难过，甚至不知道为什么，眼泪就流下来了。
我开始变得沉默，不愿意和人交流，甚至连最爱的电影和音乐也提不起兴趣。我试着告诉自己“没事的”，但心里却越来越空虚。我开始怀疑自己是不是有病，是不是真的得了抑郁症。
后来，我鼓起勇气去医院看医生，结果被确诊为抑郁症。那一刻，我没有哭，只是觉得心里终于有一个名字可以称呼自己的状态了。原来我不是“想太多”、“太脆弱”，而是真的生病了。
抑郁症不是懒惰，不是矫情，它是一种心理上的疾病，需要治疗，也需要理解。我开始接受心理咨询，也开始服用药物。虽然过程很痛苦，但我慢慢发现，自己开始能感受到一点点阳光了。
如果你也有类似的感觉，请不要独自承受。找一个你信任的人谈谈，或者寻求专业的帮助。你不是一个人，很多人都在经历类似的挣扎。请相信，只要愿意面对，总有一天，你会走出这片阴霾，重新看见生活的光。
我得抑郁症了，但这不代表我放弃了生活。我只是需要一点时间，一点支持，一点耐心，来让自己好起来。
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