产后脾气暴躁、易怒、情绪不受控制是许多新妈妈在产后常遇到的问题。这种情绪波动不仅影响自身的生活质量，也可能会对家庭关系和母婴互动造成负面影响。了解背后的原因，并采取适当的应对措施，对于恢复身心健康至关重要。 首先，产后情绪波动与激素水平的变化密切相关。怀孕期间，女性体内的雌激素和孕激素水平急剧上升，而在分娩后，这些激素水平迅速下降，导致大脑中调节情绪的化学物…
SCL-90（Symptom Checklist 90）是一种广泛使用的心理健康自评量表，由Derogatis于1975年编制，主要用于评估个体在心理症状方面的主观感受和情绪状态。该量表包含90个条目，涵盖多个心理维度，如躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性等。每个项目采用五级评分法，从“没有”到“严重”，用于反映个体在最近…
胸口上长红色血管瘤是一种常见的皮肤病变，通常表现为皮肤表面出现红色或紫红色的斑块或凸起。它是由皮肤中的毛细血管异常增生形成的，属于良性肿瘤的一种。 血管瘤在出生时或出生后不久即可出现，有些会在儿童时期逐渐增大，之后可能停止生长或自行消退。但也有部分血管瘤在成年后才被发现，尤其是在胸部等暴露部位。 胸口的红色血管瘤通常是由于皮肤表层的小血管扩张所致，颜色可能从…
双重人格，又称解离性身份障碍（Dissociative Identity Disorder, DID），是一种复杂的精神疾病，患者会表现出两个或更多截然不同的身份或人格状态。这些身份在行为、记忆、思维方式和情绪反应上存在明显差异，并且通常无法被患者自己完全回忆或控制。 双重人格的形成往往与严重的心理创伤有关，尤其是童年时期的虐待、忽视或其他极端压力事件。大脑…
总是静不下心、乱想，是现代人普遍面临的问题。在快节奏的生活和信息爆炸的环境下，很多人常常感到焦虑、烦躁，脑子里不断冒出各种想法，无法专注，也无法放松。这种状态不仅影响工作效率，还可能对身心健康造成负面影响。 那么，为什么我们会总是静不下心、乱想呢？很多时候，是因为我们对自己的要求太高，对未来充满担忧，或者对过去的事情耿耿于怀。我们习惯性地用大脑去思考、计划、…
抑郁症和性格确实有一定的关系，但并不是唯一决定因素。性格是指一个人在长期生活中形成的稳定的心理特征和行为模式，而抑郁症是一种常见的心理障碍，表现为持续的情绪低落、兴趣丧失、睡眠和食欲改变等。 研究表明，某些性格特质可能增加患抑郁症的风险。例如： 1. **内向型性格**：内向的人往往更倾向于自我反思，容易陷入负面情绪，且较少寻求社会支持，这可能使他们更容易感…
