抑郁症患者一喝酒就容易犯病，这是一个值得重视的现象。酒精虽然在短期内可能让人感到放松或暂时缓解情绪，但对于抑郁症患者来说，它往往起到“火上浇油”的作用。 首先，酒精是一种中枢神经系统抑制剂，它会降低大脑中某些神经递质的水平，如血清素和多巴胺，这些物质在调节情绪方面起着关键作用。对于已经处于抑郁状态的人来说，这种影响可能会加剧他们的负面情绪，使他们更容易陷入更…
玩固定性失眠，也称为“固定型睡眠障碍”或“睡眠节律紊乱”，是一种由于长期不规律的作息时间导致的睡眠问题。患者通常在特定时间入睡和醒来，但这种模式与正常的社会作息时间不符，导致白天疲劳、注意力下降等问题。 治疗固定性失眠需要从调整作息习惯入手，以下是一些有效的治疗方法： 1. **逐步调整睡眠时间** 逐渐将入睡时间和起床时间向正常社会时间靠拢。例如，如果原本…
失眠睡不着是身体哪里出问题了 失眠是一种常见的睡眠障碍，很多人在夜晚辗转反侧、难以入睡，甚至整夜无法休息。长期失眠不仅影响白天的精神状态，还可能对身体健康造成一系列负面影响。那么，失眠睡不着到底是因为身体哪里出了问题呢？ 首先，心理因素是导致失眠的重要原因之一。压力过大、焦虑、抑郁、情绪波动等都会干扰正常的睡眠节律。尤其是现代人生活节奏快，工作压力大，容易产…
抑郁症群是指一群患有抑郁症的人，他们可能因为共同的症状、经历或心理状态而聚集在一起。这种群体可以是线上社群，如社交媒体上的支持小组，也可以是线下的互助组织或心理康复中心。 抑郁症是一种常见的心理健康问题，表现为持续的低落情绪、对日常活动失去兴趣、睡眠和食欲改变、注意力难以集中等。对于患者来说，抑郁症不仅影响个人的情绪和生活质量，还可能对家庭和社会产生深远的影…
抑郁症筛查量表是用于初步评估个体是否可能患有抑郁症的一种工具。它可以帮助医生、心理咨询师或相关专业人员快速识别出可能存在抑郁症状的人群，从而进行进一步的诊断和干预。 常见的抑郁症筛查量表包括： 1. **PHQ-9（患者健康问卷-9）** PHQ-9 是一种广泛使用的自评量表，包含9个问题，用于评估过去两周内的情绪状态。每个问题有0到3分的评分，总分越高表示…
经常失眠去医院应该挂神经内科或者精神心理科。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种因素引起，包括压力、焦虑、抑郁、生活习惯不良、环境因素或某些疾病的影响。 神经内科主要负责检查和治疗与神经系统相关的疾病，如脑部病变、神经系统功能紊乱等，这些都可能导致失眠。如果医生怀疑失眠是由神经系统问题引起的，通常会建议患者挂神经内科进行进一步检查。 精神心理科则专注于心理和…
