1. **复旦大学附属华山医院**
华山医院是上海乃至全国知名的三甲医院，其神经内科和精神科在治疗睡眠障碍方面有丰富的临床经验。医院设有专门的睡眠医学中心，提供多导睡眠监测、认知行为治疗等专业服务。
2. **上海交通大学医学院附属瑞金医院**
瑞金医院在精神心理疾病治疗方面实力雄厚，设有心理科和睡眠障碍诊疗中心。医院采用中西医结合的方式，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。
3. **上海市精神卫生中心**
作为国内顶尖的精神卫生机构，该中心在失眠、焦虑、抑郁等心理相关睡眠障碍的诊治方面具有权威性。医院拥有先进的睡眠实验室和专业的心理治疗团队。
4. **复旦大学附属中山医院**
中山医院的神经内科和心理科在治疗慢性失眠、睡眠呼吸暂停综合征等方面有较强的技术力量，能够为患者提供全面的诊断和治疗服务。
5. **上海长宁区中心医院**
该医院设有睡眠障碍门诊，主要通过药物治疗、行为疗法和生活方式调整帮助患者改善睡眠质量，适合轻中度失眠患者。
6. **上海中医药大学附属龙华医院**
龙华医院在中医治疗失眠方面有独特优势，采用针灸、中药调理等方式，对因情绪压力、体质虚弱引起的失眠效果显著。
选择医院时，建议根据自身病情特点（如长期失眠、夜间惊醒、睡眠呼吸暂停等）以及就诊便利性进行综合考虑。同时，失眠往往与心理状态、生活习惯密切相关，建议在专业医生指导下进行系统治疗，并配合良好的作息规律和放松训练。
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