首先，我们需要了解抑郁症的常见症状。抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退、自我否定、注意力不集中、食欲变化等。而睡眠问题也是抑郁症的一个典型表现之一。
在抑郁症患者中，失眠是非常常见的现象。很多人会发现自己晚上难以入睡，或者半夜频繁醒来，早上又过早醒来，无法再次入睡。这种睡眠障碍被称为“早醒型失眠”。这种情况往往会让患者白天更加疲惫、情绪更低落，形成一个恶性循环。
但也有一些抑郁症患者会出现“嗜睡”现象，也就是他们总是觉得困，即使睡了很长时间也感觉没有精神。这种情况下，患者可能会整天昏昏沉沉，对生活失去兴趣，甚至影响到正常的工作和学习。
为什么会有这样的差异呢？这可能与个体的生理和心理状态有关。例如，一些人可能因为焦虑或压力过大而难以入睡，而另一些人则可能因为情绪极度低落而导致身体反应迟钝，从而表现出嗜睡。
无论是失眠还是嗜睡，都是抑郁症的重要信号。如果你或你身边的人出现了持续的睡眠问题，并伴随情绪低落、兴趣减退等症状，建议及时寻求专业的心理帮助。通过心理咨询、药物治疗以及生活方式调整，很多患者都能得到有效改善。
总之，抑郁症并不一定表现为“睡不着”，但它确实会影响人的睡眠质量。关注自己的睡眠状况，是早期发现和干预抑郁症的重要方式之一。
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