可以治疗失眠
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贝克抑郁自评量表(bdi)
贝克抑郁自评量表(Beck Depression Inventory,简称BDI)是由美国心理学家阿龙·贝克(Aaron T. Beck)于1961年开发的一种用于评估抑郁症状严重程度的标准化心理测量工具。该量表广泛应用于临床、研究和心理健康评估中,是目前最常用的抑郁筛查工具之一。 BDI由21个问题组成,每个问题包含四个选项,分别对应不同的抑郁程度。受测者…
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抑郁症要怎么治疗
抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题,影响着全球数百万人的生活。它不仅仅是“心情不好”,而是一种需要认真对待的疾病。治疗抑郁症通常需要综合的方法,包括心理治疗、药物治疗以及生活方式的调整。 首先,心理治疗是治疗抑郁症的重要方式之一。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法(CBT)、人际关系疗法(IPT)和正念疗法等。这些方法帮助患者识别和改变负面思维模式,改善情…
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抑郁障碍
抑郁障碍是一种常见的心理健康问题,主要表现为持续的低落情绪、对日常活动失去兴趣、睡眠和食欲改变等。它不仅影响患者的情绪状态,还可能对身体功能和日常生活造成严重影响。 抑郁障碍的成因复杂,通常与遗传、生物化学、环境因素以及心理因素有关。例如,长期的压力、重大生活事件(如失去亲人、失业)或童年创伤都可能诱发抑郁障碍。此外,大脑中某些神经递质(如血清素、多巴胺)的…