1. **情绪低落**：持续感到悲伤、无助、绝望，对原本感兴趣的事情失去兴趣，甚至对生活失去希望。
2. **睡眠障碍**：可能会出现失眠或过度嗜睡的情况，难以入睡或早醒，睡眠质量明显下降。
3. **食欲变化**：有些人会因为情绪问题而食欲不振，另一些人则可能通过暴饮暴食来缓解情绪，导致体重明显变化。
4. **注意力难以集中**：记忆力减退、思维迟缓、无法专注于工作或日常事务，效率明显下降。
5. **自我否定与自责**：常常责怪自己，认为是自己的错导致了婚姻破裂，产生强烈的自卑感和无力感。
6. **社交退缩**：不愿与人交流，回避朋友和家人，变得孤僻、沉默，甚至拒绝参加任何社交活动。
7. **易怒或情绪波动大**：原本温和的人可能突然变得烦躁、易怒，情绪起伏大，难以控制自己的情绪反应。
8. **身体症状**：如头痛、胃痛、疲劳等，但医学检查却找不到明确的身体原因，这可能是心理压力的外在表现。
9. **对未来的无望感**：对未来失去信心，觉得生活没有意义，甚至出现自杀念头或自残行为。
10. **反复回想背叛事件**：不断回忆丈夫背叛的细节，无法释怀，影响日常生活和心理健康。
如果出现上述症状，并且持续时间较长，建议及时寻求专业心理咨询或治疗。抑郁症是可以治疗的，通过心理疏导、药物干预以及社会支持，很多患者能够逐渐恢复健康，重新找到生活的方向。同时，伴侣的支持和理解也对康复至关重要。
你可能喜欢……(来自第三方商品推荐)
