抑郁症的诊断通常由专业的心理健康医生或精神科医生进行。他们通过详细的访谈、心理评估量表以及对患者症状的观察来判断是否符合抑郁症的诊断标准。根据《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5），抑郁症的诊断需要满足以下条件：在两周以上的时间内，几乎每天大部分时间都感到悲伤、空虚或无望；对曾经喜欢的活动失去兴趣；体重明显变化或食欲改变；睡眠问题（失眠或嗜睡）；注意力下降、自我否定或反复出现死亡或自杀的想法等。
值得注意的是，并非所有情绪低落的人都患有抑郁症。正常的悲伤和情绪波动是生活的一部分，而抑郁症则是一种更严重、更持久的心理状态。如果一个人的症状持续存在，并且影响到其工作、学习、人际关系或日常功能，就应考虑寻求专业帮助。
诊断抑郁症后，治疗通常包括心理治疗、药物治疗或两者的结合。认知行为疗法（CBT）是最常用的治疗方法之一，它帮助患者识别和改变负面的思维模式。抗抑郁药物如选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI）也常被用于缓解症状。
抑郁症是可以治疗的，早期识别和干预对于康复至关重要。如果你或你认识的人正在经历抑郁症状，请不要犹豫，及时寻求专业帮助。心理健康同样重要，值得被重视和关爱。
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