抑郁症在13岁孩子身上的表现与成年人有所不同，常常不容易被察觉。以下是一些常见的表现：
1. **情绪低落**：经常感到悲伤、空虚或无望，对以前感兴趣的事情失去兴趣。
2. **易怒或暴躁**：情绪变得不稳定，容易因为小事发脾气，或者对家人和朋友表现出敌意。
3. **睡眠问题**：可能出现失眠或过度睡眠，比如晚上难以入睡，早上又很早就醒来，或者整天昏昏欲睡。
4. **食欲变化**：食欲明显下降或暴饮暴食，导致体重急剧变化。
5. **注意力不集中**：学习效率降低，记忆力变差，上课时难以集中注意力。
6. **自我否定**：经常说“我什么都做不好”、“我没有用”等负面话语，缺乏自信。
7. **社交退缩**：不再愿意与朋友交往，喜欢独处，甚至拒绝参加原本喜欢的活动。
8. **身体不适**：常抱怨头痛、胃痛等身体症状，但医学检查却找不到原因。
9. **自伤或自杀念头**：这是最危险的表现之一。有些孩子可能会有自残行为，如割伤自己，或者表达出想死的想法。
如果发现13岁的孩子出现以上多个症状，并且持续超过两周，家长应高度重视，及时寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助。早期干预对于孩子的康复至关重要。
同时，家长和老师应给予孩子更多的理解和支持，避免批评和指责，营造一个安全、温暖的成长环境。通过沟通、陪伴和专业帮助，很多孩子都能走出抑郁的阴影，重新找回生活的希望。
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