中度抑郁症的发病表现多种多样，但通常包括以下几个方面：
1. 情绪持续低落：患者经常感到悲伤、无助或绝望，这种情绪不会因为外界的积极事件而明显改善。
2. 对以前感兴趣的事物失去兴趣：无论是工作、学习还是娱乐活动，患者都可能不再感到快乐或有兴趣参与。
3. 睡眠障碍：有些人可能会失眠，难以入睡或早醒；也有人则表现为嗜睡，整天昏昏沉沉。
4. 食欲变化：食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显下降或增加。
5. 注意力和记忆力下降：患者常常感到注意力不集中，思维变慢，决策困难。
6. 自我否定和自责：患者容易对自己产生负面评价，认为自己无用、失败或对他人造成负担。
7. 易怒或烦躁：情绪波动较大，容易因小事生气或感到焦虑。
8. 社交退缩：不愿意与人交往，回避社交活动，甚至与家人也保持距离。
9. 身体症状：如头痛、胃痛、疲劳等，这些症状无法通过医学检查找到明确原因。
10. 有自杀念头：部分患者可能会出现想死的念头，但尚未形成具体的自杀计划。
中度抑郁症虽然不像重度抑郁症那样严重，但仍需引起重视。及时寻求专业帮助，如心理咨询、药物治疗或生活方式调整，可以有效缓解症状，帮助患者恢复身心健康。同时，周围人的理解和支持也对患者的康复起到重要作用。
