抑郁症自评量表是一种用于评估个体是否可能患有抑郁症的工具。它通常由一系列问题组成，这些问题涉及情绪、睡眠、食欲、注意力和对日常活动的兴趣等方面。通过回答这些问题，个体可以初步了解自己的心理状态，并在必要时寻求专业帮助。 常见的抑郁症自评量表包括贝克抑郁量表（BDI）和患者健康问卷-9（PHQ-9）。这些量表通常采用5分制或3分制，根据回答者的不同反应给予相应…
突然崩溃大哭，无法控制自己情绪，是一种非常真实且常见的心理反应。它可能发生在任何人身上，无论年龄、性别或背景。有时候，我们以为自己已经坚强到可以压抑所有情绪，但当压力累积到一定程度时，身体和心灵就会发出警报——用眼泪来释放那些被压抑的情感。 这种崩溃往往不是因为某一件具体的事情，而是长期积累的情绪在某一刻的爆发。可能是工作上的压力、人际关系的困扰、生活的不确…
自闭症和抑郁症是两种不同的心理障碍，它们在病因、表现和影响上都有所不同。因此，不能简单地说哪一个更严重，而是需要根据个体的具体情况来判断。 自闭症是一种神经发育障碍，主要表现为社交互动困难、语言沟通障碍以及重复刻板的行为模式。它通常在儿童早期就被诊断出来，并伴随一生。自闭症患者可能在学习、工作和日常生活中面临挑战，但许多自闭症人士也能过上独立而充实的生活。 …
在现代社会，失眠已成为影响人们生活质量的常见问题。面对压力、焦虑和不良作息习惯，越来越多的人开始寻求中医治疗失眠的方法。中医讲究辨证施治，通过调理身体整体机能来改善睡眠质量，因此许多中医院在治疗失眠方面积累了丰富的经验。 北京中医药大学东直门医院是国内知名的中医院之一，其在针灸、中药和推拿等方面具有深厚的专业背景。该医院设有专门的睡眠障碍门诊，针对不同类型的…
抑郁是一种常见的心理障碍，影响着全球数百万人的生活。随着医学的发展，越来越多的人开始关注非药物治疗方式，其中针灸作为一种传统的中医疗法，近年来在治疗抑郁症方面展现出一定的潜力。 针灸通过刺激人体特定的穴位，调节气血运行，平衡阴阳，从而改善身体和心理状态。现代研究发现，针灸可以影响大脑中的神经递质水平，如血清素、多巴胺等，这些物质与情绪调节密切相关。因此，针灸…
抑郁是一种常见的心理健康问题，其症状表现形式多样，可能影响一个人的情绪、思维、行为和身体状态。以下是抑郁症的一些常见症状： 1. 情绪低落：持续感到悲伤、空虚或绝望，情绪波动大，容易哭泣。 2. 兴趣减退：对以前喜欢的活动失去兴趣，缺乏动力或愉悦感。 3. 睡眠变化：可能出现失眠或过度睡眠，难以入睡或早醒。 4. 食欲改变：食欲明显下降或增加，导致体重显著变…
