吃了抗抑郁药可能会出现一些副作用，这些副作用因人而异，也取决于所服用的药物种类和剂量。常见的抗抑郁药包括选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）、血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）以及三环类抗抑郁药（TCAs）等。 常见的副作用包括：恶心、呕吐、腹泻或便秘、失眠、嗜睡、头晕、口干、食欲变化、体重增加或减少、性功能障碍、焦虑感增强、情绪波动等。有些人…
更年期是女性生命中的一个重要阶段，通常发生在45至55岁之间。这一时期，由于卵巢功能逐渐衰退，体内雌激素水平波动甚至下降，女性的身体和心理都会经历一系列变化。其中，情绪低落、心情不好、不开心是许多女性在更年期常见的症状之一。 首先，更年期的情绪波动与荷尔蒙的变化密切相关。雌激素不仅影响生殖系统，还对大脑中的神经递质产生影响，如血清素和多巴胺，这些物质与情绪调…
妄想症能彻底根治吗 妄想症，又称偏执型精神障碍，是一种以持续的、系统化的妄想为主要特征的精神疾病。患者常常坚信一些没有事实依据的想法，例如被监视、被陷害、被爱或有特殊使命等。这些妄想会严重影响患者的日常生活、人际关系和工作能力。 关于“妄想症能否彻底根治”，这是一个复杂的问题，需要从多个角度来分析。 首先，妄想症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。抗精神病药物…
抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，影响着全球数百万人的生活。测抑郁是指通过一些专业的量表或工具来评估一个人是否可能患有抑郁症，从而帮助早期发现和干预。 常见的测抑郁工具包括“患者健康问卷-9”（PHQ-9）和“贝克抑郁量表”（BDI）。这些量表通常包含一系列问题，询问个体在过去两周内的感受和行为。例如，问题可能涉及情绪低落、兴趣减退、睡眠变化、食欲改变、…
有抑郁的人会说自己有抑郁吗？这是一个复杂而敏感的问题。抑郁症是一种常见的心理健康问题，但它并不总是容易被识别或承认。许多患有抑郁症的人可能不会主动说出自己有抑郁，原因有很多。 首先，社会对心理疾病的误解和污名化是主要原因之一。很多人仍然认为抑郁是“软弱”或“想太多”的表现，而不是一种真正的疾病。这种偏见让一些人不愿意公开自己的情绪困扰，害怕被误解、歧视或不被…
胆子小、不敢跟别人交流，是很多人在成长过程中都会遇到的问题。这种心理状态可能源于自卑、害怕被拒绝、担心说错话，或者从小缺乏与人交往的机会。但其实，这种情况是可以改善的，关键在于认识自己、逐步练习和建立自信。 首先，要明白胆子小并不是一种缺陷，而是一种可以改变的状态。每个人都有自己的节奏，有些人天生外向，有些人则更内向，但这并不意味着内向的人就无法与人沟通。重…
