首先，我们需要理解为什么我们会感到不开心和压抑。可能是因为工作内容不符合自己的兴趣，也可能是因为职场压力太大，或者人际关系紧张。有时候，我们甚至不知道自己到底想要什么，只是被现实所逼，不得不继续。
但问题是，如果一直这样下去，我们的身心健康会受到严重影响。长期压抑的情绪会导致焦虑、抑郁，甚至影响到家庭和生活的其他方面。这时候，我们真的应该停下来问问自己：我是不是该改变现状了？
当然，改变并不容易。辞职、换工作、转行都需要勇气和准备。很多人担心失业、经济压力、未来不确定等因素，而选择继续忍受。但这并不是长久之计。如果一个人长期处于负面情绪中，他的工作效率和生活质量都会下降，最终可能陷入恶性循环。
那么，我们应该怎么做呢？首先，可以尝试调整心态，找到工作中的一点小确幸，比如与同事建立良好的关系，或者在工作中寻找成就感。其次，可以尝试提升自己，学习新技能，为未来做准备。最后，如果真的觉得无法适应当前的工作环境，不妨勇敢地做出改变，哪怕是一步一步来。
人生不是只有工作这一条路。我们可以为自己设定目标，规划未来，找到真正让自己快乐和充实的方向。不要因为一时的困难就放弃对生活的热爱和追求。
所以，上班很不开心、很压抑的时候，是否坚持下去，取决于你是否愿意为自己争取更好的生活。如果你已经尽力而为，却依然看不到希望，那么也许是时候重新审视自己的选择，勇敢地迈出改变的第一步了。
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