老人开始出现幻觉乱说话怎么回事
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抑郁症会不会呼吸困难胸闷气短吗
抑郁症会不会呼吸困难、胸闷、气短呢?这是一个很多人关心的问题。虽然抑郁症主要是一种心理疾病,但它的症状并不仅限于情绪低落和兴趣减退,很多患者在身体上也会出现一些不适,比如呼吸困难、胸闷、气短等。 这些身体症状并不是“假的”或“心理作用”,而是抑郁症引发的躯体化表现。医学上,这种现象被称为“抑郁相关的躯体症状”。当一个人长期处于抑郁状态时,大脑的情绪调节中枢受…
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缓解失眠的好方法
失眠是现代人常见的健康问题,长期失眠不仅影响白天的精神状态,还可能引发一系列健康问题。以下是一些缓解失眠的好方法: 1. **保持规律的作息时间**:每天尽量在同一时间上床睡觉和起床,包括周末,有助于建立稳定的生物钟。 2. **创造良好的睡眠环境**:确保卧室安静、黑暗、温度适宜。可以使用遮光窗帘、耳塞或白噪音机来改善睡眠环境。 3. **避免睡前使用电子…
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上班很不开心,很压抑,还坚持下去吗?
上班很不开心,很压抑,还坚持下去吗?这是一个很多人都会面对的问题。每天早上起床,拖着疲惫的身体去上班,面对重复的工作、复杂的人际关系、没有成就感的环境,很多人开始怀疑:这样的生活到底还有意义吗? 首先,我们需要理解为什么我们会感到不开心和压抑。可能是因为工作内容不符合自己的兴趣,也可能是因为职场压力太大,或者人际关系紧张。有时候,我们甚至不知道自己到底想要什…
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双相抑郁的症状表现
双相抑郁是双相障碍(也称为躁郁症)的一种表现形式,患者在情绪上会经历极端的波动,包括抑郁和躁狂或轻躁狂发作。双相抑郁指的是患者处于抑郁阶段时的症状表现,这些症状与普通抑郁症相似,但通常更为严重,并且可能伴随有躁狂期的交替出现。 以下是双相抑郁的主要症状表现: 1. 持续的低落情绪:患者常常感到悲伤、空虚或绝望,这种情绪持续时间较长,且难以通过日常活动得到缓解…