首先，需要明确的是，抑郁症是一种心理疾病，不是“想开点”就能解决的问题。它涉及到大脑神经递质的不平衡、情绪调节能力的下降以及对生活事件的过度反应。对于高中生来说，他们可能还没有足够的心理成熟度和应对机制去独自处理这些问题。
其次，并非所有抑郁症状都意味着严重的抑郁症。有些学生可能只是暂时的情绪低落，通过调整生活方式、改善人际关系或获得支持，可以逐渐恢复。这种情况下，他们或许能够在一定时间内“自己走出来”。但这并不意味着他们不需要帮助，而是说明及时的支持和引导非常重要。
然而，如果抑郁症状持续较长时间，影响到学习、睡眠、饮食甚至产生自伤或自杀的念头，那就必须寻求专业帮助。心理咨询、药物治疗以及家庭支持都是不可或缺的环节。单纯依靠自己往往难以摆脱抑郁的困扰，甚至可能加重病情。
此外，社会和学校环境对学生的心理健康也有很大影响。如果学校能够提供心理辅导课程、营造包容的氛围，家长能够理解并支持孩子，那么学生在面对抑郁时会更有力量去面对和克服。
总之，高中抑郁症的孩子是否能自己走出来，取决于多种因素：包括病情的严重程度、个人的心理韧性、周围人的支持系统等。虽然有些人可能在一定时间内自行恢复，但大多数情况下，专业的帮助和支持是必不可少的。我们应该重视青少年的心理健康，给予他们更多的理解、关爱和科学的帮助，让他们在成长的路上走得更稳、更远。
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