我觉得自己得了抑郁症。 最近，我总是感觉特别累，不是身体上的累，而是心里的。每天早上醒来，都觉得没有力气去面对新的一天。即使睡了很久，还是觉得没精神，做什么都提不起兴趣。以前喜欢的事情，现在也变得毫无吸引力。 我开始变得沉默，不想和人说话，也不想去社交。朋友问我怎么了，我只是说“没事”，但其实心里很痛苦。有时候会突然感到悲伤，甚至无缘无故地哭，自己都不明白为…
最近压力真的很大，感觉心里特别烦。每天忙忙碌碌，好像一直在赶时间，却不知道自己到底在追求什么。工作上的事情总是接踵而至，生活中的琐事也让人喘不过气来。有时候明明很累，却还是睡不着，脑子里不停地想各种事情，越想越烦躁。 其实不是不想放松，只是好像一停下来就会被各种问题包围。朋友说要多给自己一些空间，可现实却总是在推着我往前走。有时候真的很想大喊一声，把所有的烦…
遗传抑郁症能医治吗？ 抑郁症是一种常见的心理健康问题，而遗传因素在抑郁症的发生中扮演着重要角色。许多人会问：如果抑郁症有遗传倾向，那么它是否可以被治愈？答案是肯定的——虽然遗传因素可能增加患病风险，但抑郁症是可以治疗的。 首先，需要明确的是，抑郁症并不是一种“注定”会发生的疾病，即使有家族史，也不意味着一定会患病。遗传只是影响因素之一，环境、生活压力、人际关…
梦魇和抑郁之间确实存在一定的关联。梦魇是指在睡眠中经历的令人不安、恐怖或焦虑的梦境，通常会导致人突然惊醒，并感到紧张、害怕或心悸。而抑郁是一种常见的心理障碍，表现为持续的情绪低落、兴趣减退、睡眠问题、食欲改变等。 研究表明，梦魇可能是抑郁症的一个症状或伴随现象。许多抑郁症患者报告他们经常做噩梦或有睡眠中断的问题。这可能是因为抑郁影响了大脑的睡眠调节机制，导致…
精神分裂症和抑郁症是两种不同的精神疾病，但它们有时可能会同时出现在同一个患者身上，这种情况被称为“双相障碍”或“精神分裂型抑郁”。以下是这两种疾病的常见症状： 精神分裂症的症状主要包括： 1. **幻觉**：听到、看到或感觉到不存在的事物。最常见的是幻听，即听到声音。2. **妄想**：持有与现实不符的坚定信念，如认为有人在监视自己或被控制。3. **思维混…
阴郁症，也称为抑郁症，是一种常见但严重的心理健康问题。它不仅仅是一种短暂的情绪低落，而是一种持续的、影响日常生活和情绪状态的心理疾病。以下是阴郁症的一些典型症状： 1. **持续的情绪低落**：患者常常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪会持续数周甚至数月。 2. **对日常活动失去兴趣**：原本喜欢的活动变得毫无乐趣，甚至连基本的日常任务都难以完成。 3. **…
