总是爱哭控制不住情绪

抑郁症为什么会全身痛 抑郁症不仅是一种心理疾病，它还可能对身体产生广泛的影响。许多患有抑郁症的人会感到全身疼痛，包括肌肉酸痛、关节痛、头痛等。这种现象虽然常见，但很多人并不了解其背后的原理。 首先，抑郁症会影响人体的神经系统。当人长期处于抑郁状态时，大脑中的神经递质如血清素和多巴胺的水平会发生变化。这些化学物质不仅影响情绪，还参与调节疼痛感知。当它们失衡时，…

内耗，指的是个体在心理或情绪上持续处于自我消耗的状态，比如过度思考、焦虑、自我怀疑、情绪压抑等。这种状态虽然不是直接的生理疾病，但长期存在会对身体和心理健康产生深远影响。 研究表明，长期处于内耗状态的人，往往伴随着较高的压力水平，这可能导致免疫系统功能下降、心血管疾病风险增加、睡眠质量恶化等问题。这些因素都会间接影响人的寿命。 根据一些心理学和医学研究，长期…

抑郁症是一种常见的心理健康问题，患者在一生中可能会经历多次复发。关于“抑郁症一生最多复发几次”，并没有一个确切的数字，因为每个人的情况不同，复发的频率和次数受到多种因素的影响。 首先，抑郁症的复发与个体的心理素质、生活压力、社会支持系统以及治疗方式密切相关。一些人可能只经历一次抑郁发作，而另一些人则可能反复发作多次。研究表明，经历过一次抑郁发作的人，未来复发…