抑郁一般多久发作一次

判断自己是否有抑郁是一个非常重要但常常被忽视的问题。抑郁症并不是简单的“心情不好”，而是一种需要认真对待的心理疾病。以下是一些常见的症状和判断方法，可以帮助你了解自己是否可能患有抑郁： 1. **持续的情绪低落**：如果你经常感到悲伤、空虚或绝望，并且这种情绪持续了两周以上，这可能是抑郁的信号。 2. **对日常活动失去兴趣**：曾经让你感到快乐或有兴趣的事…