抑郁症什么阶段会暴食
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重度失眠7个偏方
重度失眠是一种严重影响生活质量的睡眠障碍，长期失眠可能导致记忆力下降、情绪不稳定、免疫力减弱等问题。虽然医学治疗是首选，但一些传统偏方在一定程度上也能帮助缓解失眠症状。以下是7个被部分人认可的偏方： 1. **喝温牛奶** 牛奶中含有色氨酸和钙质，有助于放松神经，促进睡眠。睡前饮用一杯温热的牛奶可以起到一定的助眠效果。 2. **泡脚** 用热水泡脚能促进血…
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阳光抑郁症的表现症状有哪些
阳光抑郁症，也被称为“季节性情绪障碍”（Seasonal Affective Disorder, SAD），是一种在特定季节（通常是冬季）出现的抑郁症状。虽然它常与缺乏阳光有关，但并非所有患者都表现出明显的“阳光不足”问题。以下是阳光抑郁症的主要表现症状： 1. **情绪低落**：持续感到悲伤、空虚或绝望，情绪波动大，容易哭泣。 2. **兴趣减退**：对以…
