每天都心烦意乱焦躁不安怎么办

  • 压力很大感觉要崩溃

    压力很大,感觉快要崩溃了。每天的生活像一场没有尽头的马拉松,任务接踵而至,责任压得人喘不过气。有时候连睡觉都成了奢侈,脑子里不断回放着各种未完成的事情和即将到来的挑战。 你可能在工作上感到力不从心,面对上司的期望、同事的竞争,还有那些永远做不完的项目。回到家,又有一堆家务和家庭关系需要处理。时间仿佛被切割成碎片,每一刻都在追赶,却始终跟不上节奏。 情绪也变得…

    22小时前