1. **持续的悲伤或低落情绪**：患者常常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪持续数周甚至更久，且无法通过日常活动缓解。
2. **对以前感兴趣的事物失去兴趣**：原本喜欢的活动、爱好或社交变得不再吸引人，患者可能感到无趣或毫无动力。
3. **睡眠变化**：包括失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（整天都想睡觉），睡眠模式明显改变。
4. **食欲和体重变化**：可能出现食欲减退或暴饮暴食，导致体重显著下降或增加。
5. **注意力不集中、犹豫不决**：患者可能难以集中精力、记忆力减退或做决定困难。
6. **自我否定或自责**：患者常常对自己产生强烈的负面评价，认为自己毫无价值或充满失败感。
7. **疲劳或缺乏能量**：即使没有进行体力劳动，也感到极度疲倦，缺乏动力。
8. **注意力和思维速度变慢**：思维迟缓，反应变慢，语言表达减少。
9. **焦虑或烦躁**：部分患者表现出不安、紧张或易怒的情绪。
10. **反复出现死亡或自杀的想法**：有些患者可能会有自伤或自杀的念头，这是非常危险的信号，需要立即寻求帮助。
11. **身体不适**：如头痛、胃痛、肌肉疼痛等，但经过检查却找不到明确的身体原因。
如果一个人出现上述多个症状，并且这些症状持续两周以上，严重影响了日常生活，建议尽快寻求专业心理医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，通过心理咨询、药物治疗以及生活方式的调整，大多数患者都能得到明显改善。
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