抑郁症是一种常见的心理健康问题，不仅影响患者的情绪和日常生活，还可能对身体健康产生深远的影响。近年来，越来越多的研究表明，抑郁症与多种身体疾病密切相关，甚至可能在一定程度上缩短人的寿命。
首先，抑郁症患者常常伴有睡眠障碍、食欲改变、疲劳感增强等症状，这些症状会削弱身体的免疫力，使患者更容易患上感染性疾病和其他慢性病。此外，抑郁情绪可能导致患者忽视自身的健康状况，如不按时服药、不进行体检等，从而增加患病风险。
其次，抑郁症与心血管疾病之间存在密切联系。研究表明，长期处于抑郁状态的人，患心脏病、高血压和中风的风险显著增加。这可能是因为抑郁会导致体内激素水平失衡，如皮质醇升高，进而影响心脏和血管的功能。
另外，抑郁症还可能增加自杀的风险。根据世界卫生组织的数据，全球每年有数十万人因抑郁症而自杀。自杀是导致年轻人死亡的重要原因之一，这也间接影响了整体人口的平均寿命。
值得注意的是，虽然抑郁症可能对寿命产生负面影响，但通过及时的治疗和干预，许多患者可以显著改善生活质量并延长寿命。心理治疗、药物治疗以及生活方式的调整（如规律作息、适量运动、保持社交活动）都是有效的应对方式。
总之，抑郁症不仅是一种心理疾病，它还可能对身体健康造成严重影响，从而影响寿命。因此，正确认识抑郁症、及时寻求帮助是非常重要的。只有关注心理健康，才能实现真正的身心健康。
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