1. **持续的低落情绪**：患者常常感到悲伤、空虚、无助或绝望，这种情绪几乎每天都会出现，并持续至少两周。
2. **对日常活动失去兴趣**：曾经喜欢的活动或爱好现在变得毫无吸引力，甚至无法从中获得快乐。
3. **食欲和体重变化**：可能出现明显的食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显减轻或增加。
4. **睡眠问题**：包括失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（过度睡眠）。
5. **注意力下降、记忆力减退**：难以集中注意力、做决定或记住事情。
6. **自我否定和无价值感**：患者常有强烈的自责感，认为自己毫无价值或失败。
7. **反复出现死亡或自杀的念头**：可能包括计划自杀或试图自杀，这是重症忧郁症最危险的症状之一。
8. **运动迟滞或焦躁不安**：表现为动作缓慢、反应迟钝，或坐立不安、无法静坐。
9. **易怒或烦躁**：即使是小事也可能引发强烈的情绪反应。
10. **身体不适**：如头痛、背痛、消化问题等，但没有明确的生理原因。
如果一个人出现上述多个症状，并且这些症状严重影响了其工作、学习、社交或生活，应尽快寻求专业心理医生的帮助。重症忧郁症是可以治疗的，通常结合药物治疗和心理治疗，能够有效缓解症状并改善生活质量。
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