失眠了睡不着觉咋办

抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，它不仅影响情绪，还可能对身体和日常生活造成显著影响。了解抑郁症的症状有助于早期识别和及时干预。以下是抑郁症的一些常见表现症状： 1. **持续的情绪低落**：长时间感到悲伤、空虚或绝望，即使在原本应该感到快乐的场合也难以感受到愉悦。 2. **兴趣减退**：对以前喜欢的活动失去兴趣，如运动、社交、阅读等，甚至对日常生活的…