失眠喝红酒有帮助睡眠吗

阳光型抑郁症并不是一个正式的医学诊断术语，因此它不属于精神疾病分类中的任何一级。在临床心理学和精神病学中，抑郁症通常被分为不同类型，如重性抑郁障碍、持续性抑郁障碍（心境恶劣）、季节性情感障碍等，但这些分类均不包括“阳光型抑郁症”。 “阳光型抑郁症”这一说法更多出现在网络文化和通俗表达中，用来描述那些表面上看起来乐观开朗，但实际上内心痛苦、情绪低落的人。这类人…