心里好难受想哭怎么办

  • 怎么测试是否抑郁

    如何测试是否抑郁 抑郁症是一种常见的心理健康问题,影响着全球数百万人的生活。它不仅仅是情绪低落,而是一种持续的情绪障碍,可能会影响一个人的日常生活、工作和人际关系。如果你怀疑自己或他人可能患有抑郁症,可以通过以下方式进行初步判断。 1. 观察情绪变化 抑郁症患者通常会经历长时间的悲伤、空虚或绝望感。如果这些情绪持续超过两周,并且无法通过正常的休息或放松得到缓…

    4天前