有时候不想活了感觉没意思

失眠是指难以入睡、维持睡眠或早醒，并且这种状况持续影响到白天的正常生活。失眠的原因多种多样，通常可以分为生理、心理、环境和生活方式等因素。 首先，心理因素是导致失眠的主要原因之一。压力、焦虑、抑郁、情绪波动等都会影响人的睡眠质量。例如，工作压力大、人际关系紧张、家庭矛盾等都可能导致夜间难以入眠。 其次，不良的生活习惯也是失眠的重要诱因。如晚上过度使用电子设备…