情绪控制不住，是许多人在生活中都会遇到的问题。它可能表现为愤怒、焦虑、悲伤或过度激动，这些情绪一旦失控，不仅会影响自己的心理健康，还可能对人际关系和工作生活造成负面影响。 首先，情绪失控往往源于内心的压抑和压力。当一个人长期处于紧张、焦虑的状态下，情绪就像一个被不断加压的气球，一旦达到临界点，就会突然爆发。这时候，人可能会做出一些平时不会做的事情，比如大声争…
中医认为失眠是多种因素共同作用的结果，长期治疗无效往往与病因复杂、辨证不准、调养不当、心理因素等有关。以下是一些导致中医失眠久治不愈的常见原因： 一、辨证不清 中医强调“辨证论治”，如果医生在诊断时未能准确判断患者的体质、病机和病因，就容易导致用药不当。例如，将心脾两虚型误诊为肝火上炎型，可能使病情加重。 二、忽视情志因素 情绪波动是导致失眠的重要原因，如焦…
情绪低落是指一个人在一段时间内感到心情沉重、缺乏动力、对事物失去兴趣，甚至出现悲伤、无助或焦虑等负面情绪的状态。它是一种常见的心理反应，可能由生活中的压力、挫折、失落或长期的困扰引起。 情绪低落并不等于抑郁症，但它可能是心理健康问题的一个信号。当一个人经常感到情绪低落，并且这种状态持续较长时间，影响到日常生活、工作和人际关系时，就可能需要关注自己的心理状态，…
中度抑郁诊断单电子版 一、患者基本信息 姓名：张三 性别：男 年龄：32岁 身份证号：110101199001011234 就诊日期：2025年4月5日 科室：精神心理科 医生姓名：李医生 二、主诉 患者自述近三个月来情绪低落，兴趣减退，睡眠质量差，食欲下降，注意力不集中，有轻生念头，但未实施。 三、现病史 患者于三个月前因工作压力增大，家庭关系紧张，出现持…
抑郁犯病时的症状多种多样，可能包括情绪、认知、行为和生理方面的变化。以下是一些常见的症状： 1. 情绪低落：持续感到悲伤、空虚或绝望，对平时感兴趣的事物失去兴趣。 2. 易怒或烦躁：容易生气或感到不安，即使是一些小事也可能引发强烈的情绪反应。 3. 精力下降：感到疲倦、无力，即使休息后也难以恢复精力。 4. 睡眠问题：可能出现失眠或过度睡眠，难以入睡或早醒。…
害怕父母吵架后出现恐惧症是一种常见的心理反应，尤其在儿童和青少年中较为普遍。当家庭环境中频繁出现争吵、冲突甚至暴力时，孩子可能会感到不安、焦虑，甚至发展成更严重的心理问题，如恐惧症、焦虑障碍或抑郁情绪。 首先，要认识到这种恐惧是正常的反应，而不是软弱的表现。孩子的大脑在成长过程中对环境非常敏感，长期处于紧张的家庭氛围中，会让他们产生强烈的不安全感，进而形成对…
