首先，情绪变化是抑郁症最明显的特征之一。患者常常感到持续的悲伤、无助或绝望，这种情绪不会因为外界的积极事件而明显改善。他们可能会对以前感兴趣的事情失去兴趣，甚至对生活感到毫无意义。
其次，睡眠问题也是抑郁症的一个重要表现。有些人会失眠，难以入睡或早醒；而另一些人则可能过度睡眠，整天躺在床上，无法正常进行日常活动。
第三，食欲和体重的变化也可能是抑郁症的信号。一些人可能会食欲减退，导致体重下降；而另一些人则可能通过暴饮暴食来缓解情绪，从而出现体重增加的情况。
第四，注意力不集中、记忆力减退、决策困难等认知功能的下降也是抑郁症的表现之一。患者可能发现自己难以集中精力工作或学习，甚至对简单的任务都感到困难。
此外，抑郁症还可能导致身体上的不适，如头痛、胃痛、肌肉疼痛等，这些症状没有明确的生理原因，但又确实存在，被称为“心身症状”。
最后，严重的抑郁症患者可能会产生自残或自杀的念头。这是非常危险的信号，需要立即寻求专业帮助。
总之，抑郁症的表现多种多样，涉及情绪、行为、认知和身体等多个方面。如果身边的人出现这些症状，并且持续时间较长，建议及时寻求心理医生或精神科医生的帮助。早期发现和治疗对于恢复健康至关重要。
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