1. **情绪不稳定**：容易情绪波动，经常感到焦虑、抑郁或愤怒，难以控制自己的情绪反应。
2. **信任困难**：对他人缺乏信任，难以建立亲密关系，容易怀疑他人的动机。
3. **自我价值感低**：常常觉得自己不值得被爱或被尊重，内心充满自责和羞愧。
4. **人际关系问题**：在与人交往中表现出回避、依赖或冲突倾向，难以维持稳定的关系。
5. **过度警觉**：对周围环境高度敏感，容易受到惊吓，时刻保持警惕。
6. **逃避行为**：通过沉迷于游戏、网络、药物或酒精等方式来逃避现实和痛苦。
7. **注意力不集中**：在学习或工作中难以专注，记忆力差，容易分心。
8. **冲动行为**：做出不计后果的决定，如暴怒、自残或危险行为。
9. **身体症状**：长期承受心理压力可能导致头痛、胃痛、失眠等身体不适。
10. **重复创伤模式**：成年后可能无意识地选择类似童年创伤的情境，如重复遭遇背叛或虐待。
童年创伤的影响可能持续到成年，但通过心理咨询、支持系统和自我疗愈，许多人都能逐步恢复并过上健康的生活。如果你或你身边的人有这些表现，建议寻求专业帮助。
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