抗抑郁中药是指在中医理论指导下，用于缓解或治疗抑郁症的中草药。随着现代医学对抑郁症研究的深入，越来越多的人开始关注中药在情绪调节和心理疾病治疗中的作用。与西药相比，中药通常以整体调理为主，注重平衡人体阴阳、气血和脏腑功能，从而达到改善情绪、缓解抑郁的效果。 常见的抗抑郁中药包括： 1. **柴胡**：具有疏肝解郁、调和气机的作用，常用于治疗因情志不畅引起的抑…
心里有事堵得慌、难受、压抑是很多人都会经历的情绪状态。它可能来源于压力、焦虑、未解决的矛盾、对未来的担忧，甚至是生活中的小挫折。这种情绪如果长期得不到释放，可能会对身心健康造成影响。那么，当心里有事堵得慌时，该怎么办呢？ 首先，承认自己的情绪是正常的。很多人在感到压抑时，会试图压抑或忽视自己的感受，但这只会让情绪更重。允许自己有情绪，是对自己的尊重和关爱。 …
物理治疗抑郁症是一种通过物理手段来改善抑郁症状的治疗方法，通常作为药物治疗和心理治疗的补充或替代。常见的物理治疗方法包括： 1. **电休克疗法（ECT）** ECT 是一种使用电流刺激大脑以引发短暂癫痫发作的治疗方法，主要用于严重抑郁症患者，尤其是对药物治疗无效或有自杀倾向的患者。虽然其具体机制尚不完全清楚，但研究表明它能有效改善情绪和思维功能。 2. *…
昨天失眠了。凌晨三点，我躺在床上，眼睛睁得大大的，脑子里却像被风吹乱的树叶，怎么也静不下来。窗外的月光透过窗帘的缝隙洒进来，照在墙上，像是为我的不安镀上一层冷色调。 我试着数羊，可是一数到第五十只，脑海里就浮现出白天未完成的工作、没回的消息、还有那些一直想做却还没开始的事情。越想越觉得自己像个被困在时间里的旅人，找不到出口。 手机放在床头，屏幕亮着，我知道不…
15岁是青少年成长过程中非常关键的阶段，身体和心理都在快速变化。在这个时期，一些孩子可能会出现情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变等现象，这些可能是抑郁症的表现。面对15岁孩子的抑郁症，家长和老师需要给予足够的关注与理解，采取科学的方式进行开导。 首先，要建立信任关系。15岁的孩子正处于自我意识增强的阶段，他们希望被尊重和理解。家长应避免批评或指责，而是以…
抗抑郁药是用于治疗抑郁症及其他情绪障碍的药物，它们通过调节大脑中的神经递质来改善情绪、减轻抑郁症状。常见的抗抑郁药包括选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI）、血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）、三环类抗抑郁药（TCA）以及单胺氧化酶抑制剂（MAOI）等。 SSRI类药物如氟西汀、舍曲林和帕罗西汀是最常用的抗抑郁药之一，它们主要通过增加大脑中血清素的水…
