应激性创伤心理障碍

感觉自己越来越冷漠了，这种感觉像是一层看不见的雾，慢慢笼罩在心里。以前，我总是容易被一些小事打动，看到别人难过会心疼，听到一段感人的故事会落泪。但现在，似乎一切都变得淡然了，即使面对曾经让我情绪波动的事情，也只剩下一声叹息。 我不知道这是不是成长的代价。也许是因为经历得太多，看透了人情冷暖，学会了保护自己；也许是因为生活压力越来越大，不得不把情感藏起来，以免…

在日常生活中，我们经常会遇到一些带有负能量的人。他们的情绪低落、消极悲观，不仅影响自己的生活状态，也容易对周围人造成负面影响。那么，负能量的人通常有哪些表现呢？ 首先，负能量的人常常抱怨不断。无论遇到什么事情，他们总是从负面角度去看待，经常说“这不行”、“不可能”、“我做不到”。他们的言语中充满了不满和牢骚，让人感到压抑。 其次，他们习惯于否定他人。对于别人…

抑郁症患者晒太阳是否有用，是一个值得探讨的话题。研究表明，阳光对心理健康有着重要的影响，尤其是在调节情绪和改善抑郁症状方面。 首先，阳光可以促进人体内血清素的分泌。血清素是一种神经递质，与情绪调节密切相关。当人们在阳光下活动时，大脑会释放更多的血清素，这有助于提升心情、减少焦虑和抑郁感。因此，适当的晒太阳可以帮助改善轻度至中度抑郁症患者的情绪状态。 其次，阳…

老年人心理不舒服、感到难受，是一种常见的现象。随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，生活节奏发生变化，再加上社会角色的转变，很多老年人容易出现孤独、焦虑、抑郁等心理问题。面对这些情绪困扰，应该如何应对呢？ 首先，要正视自己的情绪。不要压抑或忽视内心的不适感，这是心理健康的开始。可以尝试与家人、朋友倾诉，或者通过写日记的方式表达内心的感受。 其次，保持规律的生活习…

抑郁症是一种常见的心理疾病，不仅影响人的情绪，还可能引发一系列身体症状。其中，腿抖是许多抑郁症患者在病情发展过程中可能出现的症状之一。虽然腿抖并不一定意味着患有抑郁症，但如果在情绪低落、兴趣减退等典型抑郁症状的同时出现腿抖，就需要引起警惕。 腿抖在医学上被称为“震颤”，可能是由多种原因引起的，包括神经系统疾病、焦虑症、药物副作用等。但在抑郁症患者中，腿抖往往…

“抑郁转双相”是指一个人原本被诊断为抑郁症，后来在病情发展或治疗过程中表现出躁狂或轻躁狂的症状，从而被重新诊断为双相情感障碍（也称为双相障碍）。这种转变通常意味着患者的情绪波动范围比单纯的抑郁症更广，不仅有情绪低落的阶段，还可能出现情绪高涨、精力充沛甚至冲动行为的阶段。 双相障碍分为两种主要类型：I型和II型。I型双相障碍包括至少一次严重的躁狂发作，而II型…