感觉自己有暴力倾向且易怒是一种非常痛苦的情绪体验，它可能源于内心的压抑、长期的压力、童年经历，或是心理状态的失衡。这种情绪不仅会影响个人的心理健康，还可能对人际关系和生活造成严重影响。 首先，意识到自己有暴力倾向或容易愤怒是一个重要的开始。很多人在愤怒时会下意识地压抑情绪，认为“发脾气”是不好的表现，但其实适度的情绪表达是正常的。关键在于如何管理和控制这些情…
失眠多梦是现代人常见的睡眠问题，常表现为入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等。长期失眠不仅影响精神状态，还可能引发焦虑、抑郁等问题。中医认为，失眠多梦多与心脾两虚、肝郁气滞、阴虚火旺有关，因此通过合理的饮食调理可以起到一定的改善作用。 以下是一些对失眠多梦有帮助的食补食物： 1. **小米** 小米性温味甘，具有健脾和胃、安神助眠的作用，尤其适合因脾胃虚弱导致的失眠…
什么是意郁症 意郁症，也被称为抑郁症，是一种常见的心理健康问题，影响着全球数百万人的生活。它不仅仅是一种情绪低落的状态，而是一种需要认真对待的疾病。 抑郁症的主要特征是持续的悲伤、失去兴趣或快乐感、睡眠和食欲改变、注意力不集中、自我否定甚至出现自杀念头。这些症状通常会持续数周以上，并且对个人的日常生活、工作和人际关系造成显著影响。 抑郁症的原因多种多样，可能…
人为什么会抑郁是一个复杂的问题，涉及生理、心理、社会等多方面的因素。抑郁症并非简单的“想不开”或“情绪低落”，而是一种常见的精神疾病，影响着全球数亿人的生活。 首先，从生理角度来看，抑郁症与大脑中的神经递质失衡有关。例如，血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等神经递质的水平异常，可能会影响人的情绪调节能力。此外，遗传因素也在其中扮演重要角色，有家族史的人更容易患上抑…
郑州脑康中医院是一家专注于精神疾病治疗的医疗机构，近年来在精神心理疾病的诊疗方面积累了丰富的经验。该医院采用中西医结合的方式，注重整体调理与个体化治疗，受到部分患者的认可。 在治疗精神疾病方面，郑州脑康中医院设有多个科室，涵盖抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、双相情感障碍等多种常见精神疾病。医院拥有一支专业的医疗团队，包括精神科医生、心理咨询师和康复治疗师，…
政治抑郁是一种因对政治环境、社会现状或政府行为感到无力、失望甚至愤怒而产生的情绪状态。它不仅仅是个人情绪的波动，更是一种与社会结构和公共事务紧密相关的心理现象。在当今信息高度透明、舆论快速传播的时代，政治抑郁正逐渐成为越来越多人们面临的问题。 政治抑郁的表现形式多种多样。一些人可能表现为持续的焦虑和悲观，对未来缺乏信心；另一些人则可能陷入冷漠和疏离，对公共事…
