人格分裂的前兆

你想知道自己是不是抑郁了，这本身就是一个重要的开始。抑郁症并不是一种“软弱”或“想太多”的表现，而是一种常见的心理健康问题，它会影响你的情绪、思维和日常生活的方方面面。 如果你最近经常感到情绪低落、对以前感兴趣的事情失去兴趣、睡眠和食欲发生变化，或者觉得生活没有意义，这些都可能是抑郁的信号。但请记住，只凭几个症状不能确诊抑郁症，专业医生的评估才是最准确的方式…